Naiko no Shippo

世界をその小股にかける?ナイ子さんの日記

月曜から散々

朝から

バスルームが洪水状態

その後

バスルームだけでなく

キッチンまで

ちょっとした床上浸水(-_-;)

廊下まで水があふれ出て

乾かしているところ↓

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とにかくアパートのホットラインに電話し

なんとかなった

ホットラインの電話の向こう側の男性の

落ち着いた声と対応に感謝

声がとても素敵でした

これくらいでビビる私も私だが

トイレからあふれ出す水に

パニクった

下の人に影響がなくて

ホッ🐾

原因は猫の砂をトイレに流していたことによる詰まり

反省…

チーン(-_-)

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ビーツの葉と茎の部分

ファーマーズマーケットで

ビーツを買ったら

あまりに葉の部分がきれいだったので

捨てるに惜しく

カブと一緒に炒めてみたところ…

真っ白なカブが

ピンク色に染まった↓

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葉と茎だけでも

他の物を赤く染めてしまうとは…

おそるべしビーツカラー🐾

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雨、雨、そしてまた雨

引きこもり人間と

引きこもり猫

※もともと家猫だけどね~

人間はせっせと編みもの

猫はそれを邪魔しにやってくる

糸を噛んでみたり

編みあがったものを

敷き物にして座ってみたり…

 

ちょこっと離れたすきに

上に乗っかって

くつろいどる↓

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こらーっ💢

そんな雨の一日

太陽が恋しいよぉ😢

 

お天気にかかわらず

酒だけは飲みます…(-_-;)

昨日飲んだイタリアの白ワイン↓

ワインにしてはラベルが爽やか🐾

※コカ・コーラっぽい

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こんなのあります

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アーリントンの図書館でやっている

無料の英会話クラス

暇だし

タダだし

ちょっと行ってみたら

生徒が意外と多くて

15人くらい

ほぼ15人皆、出身国が異なっており

なんともまぁ多国籍なクラス

年齢もバラバラ

英語の能力もバラバラ

先生も代わりばんこのようだ

15人もいると

英語の勉強になるかといえば微妙…

が、いろんな国の人がいて

おもしろそう🐾

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なぜか…

縄跳びがしたくなった

 

たらーらー

たらーらー♪

※ロッキーのテーマ

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ちょこっとボクシングをやっていたころ

いろんなことに手を出すね~

トレーニングはいつも

縄跳びから始まり

それが一番キツかった

 

階段を上ったり下りたりすることはあっても

大人になると

”ジャンプ”する機会はなかなかない

で、縄跳びはいいかも💡と

なんとも単純な発想

体力づくりに

まずは一分続けて、

だんだん増やして

3分間がとりあえずの目標

がんばる、ん。🐾

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さてさて…

春なのに…

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冬に買った毛糸たち↑を

せっせと編む

モーチフでつないで

できれば

ベッドカバー

大きさが足りなければ

ソファカバー

せめてうちの猫さんの

引っ掻き防止になるかな?

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高いんだか低いんだか…

高血圧、

それは他人事だと思っていた

およそ1か月前のある日

なんとなく歯医者に行った際

その歯医者に血圧計が置いてあるのだが

どれどれっと

計ってみたら…なんと!150越え!

おどろきを通り越し

ビビった

その後も140など

やや高めが続いた

常に自分は低血圧人間だと

思って生きてき、

上は100を超えるか超えないか…

健康診断のたびに

100を超えるまで何度も血圧を計り直すことも…

というわけで

amazonで血圧計を購入↓f:id:naikosan:20180512105452j:plain

買って早速使ってみると

いつも通りの数値↑(-_-;)

まったく私の血圧、高いの?低いの?

しばらく減塩&エクササイズに励みつつ

毎日朝晩決まった時間に

血圧を計ってみようと思う

美味しいものを食べるには

なにはともあれ健康第一だもんね🐾

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