体幹トレーニング＆クレームブリュレ

筋肉のありがたみを

つくづく感じる今日この頃

体幹トレーニングというものに参加してみた 

トレーニングメニューは

なかなかきつかったのだが

しばらく続けてみることにした

（いつか脚の痛みがとれることを信じて）

そんななか

甘いもの大好きな私は(-_-;)

最近プリンのほかに

クレームブリュレが無性に食べたい

（アメリのようにスプーンでバリンバリンやりたい）

かといって美味しいところを知らない

結果

作るしかない

ということでまずは

容器を買う

もちろん淘宝で

日本円でひとつ230円くらい

これなら落として割れても

心が痛くない

いや

案外かわいかったので

ちょっと痛いかも

まずはグレーテルのかまど（NHK)の

アメリのクレームブリュレのレシピを

試してみよう 🐾